ЯҢАЛЫКЛАР
Дөрес тукланмау, физик активлыкның түбән булуы һәм симерү, зарарлы гадәтләр хроник йогышлы булмаган авырулар үсешенә ярдәм итә...
Табиб киңәшләре.
Хроник йогышлы булмаган авырулар – россиялеләрнең инвалидлыгының һәм вакытыннан алда үлүенең төп сәбәбе.
Һәр кеше өчен йокы даими ихтыяҗ булып тора, ул сәламәтлек торышына йогынты ясый.
Балалар симерү очраклары саны ел саен арта. Бу проблеманы ничек булдырмаска яки вакытында ачыкларга?
Артык ашау, азык - төлек продуктларын артык куллану-хәзерге дөньяда, бигрәк тә алга киткән илләрдә иң мөһим проблемаларның берсе.
Бу атнада калорияләрне санауны популярлаштыру һәм туклануга җавапсыз карау авыр патологиягә – симерүгә китерергә мөмкин булуы турында сөйләшик....
Үзебезнең хастаханәдә эшләүнең өстенлекләре турында сөйләрбез...
Физик йөкләнеш бик мөһим, спорт белән теләсә кайсы яшьтә шөгыльләнергә киңәш итәләр, өстәвенә активлык даими һәм дозалы булырга тиеш.
Атнага 150 минут уртача физик активлык яки 75 минут көчле физик активлык тәкъдим ителә.