Тәмәкедән баш тарту атнасы
2025 елның 26 маеннан 1 июненә кадәр Россиядә Бөтендөнья тәмәкесез көненә багышланган тәмәкедән баш тарту атналыгы үткәрелә.
Үткәрүнең максаты-никотинлы продукцияне кулланудан баш тартуның мөһимлеге турында халыкка мәгълүмат җиткерү дәрәҗәсен арттыру.
Тәмәке тарту барлык илләр халкы арасында да киң таралган. Тәмәке тарту үлемнең иң еш сәбәпләренең берсе булып тора, аны кеше булдырмый кала ала, әмма шуңа да карамастан, дөньяда ел саен ул 3 миллионга якын кеше гомерен алып китә.
Тәмәке тарту үпкә рагы, эмфизема, хроник бронхит, стенокардия, инсульт үсеше белән төгәл бәйләнгән, кинәт үлем, аорта аневризмы һәм периферик кан тамырлары авырулары, шулай ук эчке органнарның башка җитди патологиясен китереп чыгара. Тәмәке тарту нәтиҗәсендә вакыт узу белән хроник авырулар һәм сулыш органнарының, ашкайнату һәм сидек-җенес системасының яман шешләре барлыкка килә. Тәмәке тарту баш миенең, йөрәкнең, өске һәм аскы очлыкларның атеросклеротик зарарлануына китерә, тәмәке тартучының һәм аның якыннарының гомер озынлыгын һәм тормыш сыйфатын сизелерлек кыскарта.
Тәмәке тарту никотинга бәйлелек үсешенә китерә, шуңа күрә аны зарарлы гадәт дип түгел, ә алкоголь һәм наркотикларга бәйлелек кебек үк куркыныч авыру дип санарга кирәк. Никотин бәйлелегенең аеруча куркынычы шунда ки, ул тәмәке тартучыга сәламәтлеккә һәлакәтле зыян китерә торган тәмәке кулланудан баш тартырга ирек бирми.
Шуңа күрә тәмәке тартмаучылар өчен киңәш бер генә:» иң яхшысы башлама«, ә инде тәмәке тарта башлаганнар да:»ташларга беркайчан да иртә түгел", - Дип белергә тиеш.
Тәмәке тартуны ташларга теләүчеләр бу мәсьәлә буенча нарколог яки психотерапевт табибыннан консультация алырга мөмкин. Белгеч пациентка консультация бирә, киңәшләр бирә, тәмәке тартуның авырлыгын диагностикалый һәм адекват дәвалау билгели.