Гипертония: хәвеф-хәтәр факторлары, симптомнар һәм профилактика
Гипертония, тормыш өчен мөһим органнарга һөҗүм ясый. Нәкъ менә шуңа күрә артериаль гипертониянең никадәр мәкерле булуын белергә, аның нәтиҗәләрен аңларга кирәк, ә белем белән коралланган кеше аның белән көрәшергә мөмкин һәм тиеш, ә табиблар аның дәһшәтле катлаулануларын минимумга кадәр киметергә ярдәм итәчәк.
Артериаль гипертензия-йөрәк-кан тамырлары системасының иң киң таралган авыруларыннан берсе. Артериаль гипертония белән Өлкән халыкның 20-30% ы интегә. Яше үскән саен авыруның таралуы арта һәм 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләрдә 50 — 65% ка җитә.
Куркыныч факторлары:
АГ барлыкка килүдә төп рольне хәвеф-хәтәр факторлары уйный, алардан башка авыруның килеп чыгу ихтималы аз. Төп сәбәпләр арасында:
• яшь (ирләр 55 яшьтән өлкәнрәк, хатын — кызлар 60 яшьтән артык);
• гаилә анамнезы (ата-аналарда АГ үсеше, Иртә менопауза);
* тәмәке тарту (шул исәптән соңгы ел дәвамында тәмәке тартудан баш тарту);
* канда липидларның югары дәрәҗәсе;
• ач карын гликемиясе бозылу (ач карын плазма глюкозасы 5,6-6,9 ммоль/л);
• аз хәрәкәтчән яшәү рәвеше;
• абдоминаль симерү (хатын - кызлар өчен бил әйләнәсе 88 см дан артык һәм ирләр өчен 102 см дан артык); артык тән авырлыгы (ИМТ 25-29,9 кг/м.кв. яки ИМТ симерү> = 30 кг/м. кв.). Симергән кешеләрдә гипертония үсеше куркынычы нормаль авырлыклары белән чагыштырганда 5 тапкырга югарырак. Әгәр дә сезнең үз авырлыгыгыз күп еллар нормадан артып китсә, йөрәгегез һәм кан тамырларыгыз зур йөкләнеш кичерә;
• тозны артык күп куллану (тәүлегенә 5 г дан артык). Натрий организмда суны тотып тора ала;
• хроник стресс.
Гипертониянең куркынычы аның озакка сузылган симптомсыз яки аз симптомлы агымында. Күпчелек очракта артериаль басым (кан басымы) симптомсыз арта, һәм АГ пациентны объектив тикшерү барышында гына ачыклана (мәсәлән, диспансеризация барышында).
Төп симптомнар:
1. Вакыт-вакыт баса торган яки тибә торган баш авыртулары үсә (ешрак иртән, башны кысучы кыршау кебек, симптом башны аска авыштырганда, көчәйгәндә көчәя).
2. Күз алдында чебеннәр ялтырап күренәме, әллә томанмы, баш әйләнәме.
3. Физик күнегүләр вакытында көчле йөрәк тибеше һәм тын кысылу күзәтелә. 4. Авыру көчәя барган саен-хәтернең кимүе, игътибарның тупланышы бозылу, эшкә сәләтнең начарлануы.
5. Кайвакыт шешү, аскы очлыкларның пастоз булуы.
Мәгълүмат "Дәвамлы һәм актив тормыш" милли проекты кысаларында әзерләнгән.