Россиядә онкология авыруларын профилактикалау атналыгы уза
3 февральдән 9 февральгә кадәр Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы тарафыннан онкологик авыруларны профилактикалау атналыгы игълан ителде (4 февральдә Бөтендөнья яман шешкә каршы көрәш көне хөрмәтенә).
Онкология авырулары-организмның теләсә кайсы өлешен зарарлый ала торган авыруларның зур төркеменең гомуми исеме. Шулай ук яман шешләр һәм шешләр кебек төшенчәләр дә кулланыла.
Яңа шешләрнең үзенчәлекле билгеләреннән берсе-үзләренең гадәти чикләреннән чыгып үсүче һәм тәннең якын-тирә өлешләренә үтеп керергә һәм башка органнарга таралырга сәләтле аномаль күзәнәкләрнең тиз ясалуы. Бу процесс метастаз дип атала. Метастазалар рактан үлемнең төп сәбәбе булып тора.
Рак-онкологик авырулар өчен гомуми термин. Шеш хасил итүче күзәнәкләрнең тиз контрольсез үсеше белән характерлана.
Онкология авыруларына даими профосмотрлар һәм диспансеризация ярдәмендә диагноз куярга мөмкин, шуның белән бергә, авыруларны иң яхшы профилактика булып сәламәт яшәү рәвеше алып бару тора, атап әйткәндә,:
Күпсанлы тикшеренүләр буенча, генетика һәм безгә бәйле булмаган башка факторлар онкоавыру үсешенә бары тик 30% очракта гына ярдәм итә.
Яман шеш үсеше куркынычын 70 кә ничек киметергә%:
Никотинлы теләсә нинди продукция (электрон сигарет, вейп, кальян) тартудан баш тартыгыз.
Алкогольдән тулысынча баш тартыгыз.
Дөрес ашагыз. Кыздырылган һәм ысланган ризыкларны, эшкәртелгән ит продукциясен кулланудан баш тартыгыз.
Тәннең нормаль авырлыгын саклагыз.
Җитәрлек күләмдә су эчегез (кимендә 2 литр).
Актив тормыш рәвеше алып барыгыз. Даими физик йөкләнеш сезнең өчен гадәткә әйләнергә тиеш.
Дөрес кызыныгыз. Туры кояш нурларыннан сакланыгыз, тирегезне пешүдән саклагыз һәм солярийдан баш тартыгыз. 30 дан да ким булмаган SPF белән кояштан саклау чарасын кулланыгыз.
Хроник авыруларны контрольдә тотыгыз һәм үз-үзегезне дәвалау белән шөгыльләнмәгез. Диспансерлаштыру онкологияне иртә стадиядә ничек ачыкларга ярдәм итә?
Диспансерлаштыру кысаларында 4 төрле тикшеренү үткәрелә, алар иң киң таралган яман шеш авыруларын ачыкларга ярдәм итә:
- маммография, хатын-кызлар өчен (күкрәк рагын ачыкларга мөмкинлек бирә);
- тизәкне яшерен канга анализлау, ир-атлар һәм хатын-кызлар өчен (бу анализ эчәк яман шешен мөмкин кадәр иртәрәк ачыкларга мөмкинлек бирә);
- ПАП-тест, аналык муенындагы яман шешне тикшерү, хатын-кызлар өчен (аналык муенындагы яман шешне иртә диагностикалау өчен);
-простатаны билгеләү-канда специфик антигенны (эт) ирләр өчен (простата яман шешенә каршы көрәштә ярдәм итә).