Тәмәке тартуның зыяны
Тәмәке тартуның зыяны: белергә кирәкле фактлар!
Тәмәке тарту-ул зарарлы гадәт кенә түгел, ә бөтен дөнья буйлап миллионлаган кешене аңлый торган Сәламәтлеккә чын куркыныч. Әйдәгез, ни өчен бу гадәттән баш тартырга кирәклеген тикшерик.
7 000 химик матдә: сез тәмәке тарткан саен тәнегезгә төрле токсиннардан зур коктейль эләгә. Аларның 70 тән артыгы канцерогеннар булып тора, ягъни яман шеш китереп чыгарырга сәләтле.
Йөрәк-кан тамырлары авырулары: тәмәке тарту йөрәк авырулары һәм инсульт барлыкка килү куркынычын сизелерлек арттыра. Ул кан тамырларының тараюына һәм кан басымының күтәрелүенә китерә, бу сәламәтлек өчен җитди нәтиҗәләргә китерергә мөмкин.
Үпкә белән проблемалар: хроник бронхит, эмфизема һәм үпкә рагы — тәмәке тартудан килеп чыга торган кайбер авырулар гына. Тәмәке тартучыларның үпкәләре даими рәвештә төтен һәм токсиннар тәэсиреннән интегә.
Әйләнә-тирәдәгеләргә йогынты: пассив тәмәке тарту да куркыныч тудыра. Тәмәке тартучылар белән янәшә торган кешеләр тәмәке тартучылар үзләре кебек үк куркынычларга дучар.
Психологик бәйлелек: Никотин көчле бәйлелек тудыра, бу тәмәке тартуны ташлауны бик катлаулы итә.
Тәмәке тартудан баш тартып, сез сәламәтлегегезне генә түгел, тормыш сыйфатын да яхшырта алачаксыз! Әйдәгез, үзебез һәм якыннарыбыз турында кайгыртыйк, зыян урынына сәламәтлекне сайлыйк.