Калорияләрне санауны популярлаштыру атнасы башланды.
Бу атнада калорияләрне санауны популярлаштыру һәм туклануга җавапсыз карау авыр патологиягә – симерүгә китерергә мөмкин булуы турында сөйләшик.
Артык ашау-хәзерге дөньяда иң мөһим проблемаларның берсе. Уртача алганда, дөньяда көненә бер кешегә калорияләр куллану арта, бу артык авырлык һәм симерү таралышының үсешенең төп факторы булып тора.
Симерү-кешенең тышкы кыяфәтен үзгәртү белән бәйле проблема гына түгел, бу җитди авыру, ул мөстәкыйль авыру буларак чагылырга мөмкин, шулай ук еш кына башка чирләрнең сәбәбе булып тора.
Симерү катлаулануларга китерергә мөмкин:
Метаболик: предиабеттан алып шикәр диабетына кадәр углеводлар алмашы бозылу, подагра, бавырның майлы дистрофиясе һәм үт ташы авыруы.
Йөрәк-кан тамырлары авыруларына: йөрәкнең ишемик авыруы, йөрәк җитешсезлеге, инфаркт һәм инсульт, шулай ук веналарның варикозлы киңәюе.
Сулыш алу: симерүдән интегүче кешеләрдә тын алу күзәтелә һәм йокы вакытында вакыт-вакыт сулау туктала.
Терәк-хәрәкәт: симерү буыннар һәм умырткалык авыруларына китерә.
Сексуаль: күрем циклы бозылу, потенция кимү һәм бала тапмау-шулай ук артык ашау нәтиҗәсе.
Онкологик: үз авырлыгын контрольдә тотмаган кешеләрдә сөт бизендә, Күкәйлекләрдә, аналык муенында, простата бизендә, туры Эчәктә яман шеш үсеше куркынычы зур.
Шуңа күрә тискәре нәтиҗәләргә юл куймас өчен үз туклануыңны күзәтергә һәм калорияләрне санарга кирәк!