Яшелчә һәм җиләк-җимеш популярлаштыру атналыгы
21 октябрьдән 27 октябрьгә кадәр Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы яшелчә һәм җиләк-җимеш куллануны популярлаштыру атналыгы игълан итте.
Яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр витаминнар, углеводлар, органик кислоталар һәм минераль матдәләрнең кыйммәтле чыганагы булып тора.
Җимеш-яшелчә продукциясенең файдасы бәхәссез, шуңа күрә алар организмның нормаль эшләвен тәэмин итү өчен кеше рационының нигезе булырга тиеш.
Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасының соңгы киңәшләре буенча, кимендә 400 гр кулланырга кирәк. көненә яшелчә һәм җиләк-җимеш.
Яшелчә һәм җиләк-җимешләрне җитәрлек күләмдә (хәтта тәкъдим ителгәннән дә югарырак) куллану күп планлы файда китерә:
Балаларның үсүенә һәм үсешенә ярдәм итә;
Гомер озынлыгын арттыра;
Психик сәламәтлекне саклауга ярдәм итә;
Йөрәк сәламәтлеген тәэмин итә;
Онкология авырулары куркынычын киметә;
Симерү куркынычын киметә;
Диабет үсеше куркынычын киметә;
Эчәклекнең торышын яхшырта;
Иммунитетны яхшырта.