Бөтендөнья күкрәк рагына каршы көрәш көне
15 октябрьдә Бөтендөнья күкрәк рагына каршы көрәш көне билгеләп үтелә
Бу авыру иң социаль әһәмиятле авыруларның берсе булып тора. Бу хатын-кызларда иң еш очрый торган яман шеш.
Ул барлыкка килүнең сәбәпләре еш кына күп бала табу белән бәйле гормональ бозылулар, шулай ук бала табу булмау, күкрәк белән тукландырмау белән бәйле. Куркыныч факторларга тәмәке тарту һәм алкоголь куллану, симерү, гинекологик авырулар, гормональ препаратларны дөрес кулланмау, стресслар, нәселдәнлек һәм хатын-кызларның үз-үзләренә игътибарсызлыгы керә.
Сөт бизендә яман шеш үсеше өчен нигез булып яман шеш алды авырулары, мәсәлән, сыекча ясалмаларын җитештерүче һәм күзәнәкләр рәвешендә бүленү үзлегенә ия булган кисталар хезмәт итә. Фиброзлар азрак куркыныч, ләкин аларны шулай ук һичшиксез күзәтергә кирәк.
Даими рәвештә табибка мөрәҗәгать итәргә һәм һөнәри тикшерү узарга кирәк. Авыруны мөмкин кадәр иртәрәк ачыклау бик мөһим. Сөт бизләренә аеруча игътибар башланырга тиешле чик буе яше – 40-45 яшь. Бу чордан башлап тикшерүнең маммографик методлары утратавыш методы белән тулыландырылырга тиеш.
Белгечләр искә төшерә: сөт бизендә яман шеш иртә ачыкланганда (1 һәм 2 стадияләрдә) дәвалау проценты бик югары һәм 96-9 процент тәшкил итә. 3 һәм 4 стадияләрдә дәвалану мөмкинлеге тапкырлап кими.
Күкрәкнең төрле авыруларын вакытында ачыклау һәм белгечкә мөрәҗәгать итү өчен иң мөһим ысулларның берсе-сөт бизләренең үз-үзен тикшерүе. Сөт бизләренең үз-үзен даими тикшерү нәтиҗәсендә күкрәк рагының ташландык формалары ачыклану гына түгел, бәлки бу авырудан үлүчеләр саны да 19% ка кими, чөнки бу авыруны заманча чаралар белән дәвалап була торган башлангыч стадияләрдә ачыкларга ярдәм итә.
Үз-үзеңне тикшерүне айга 1 тапкыр, күрем башланганнан соң 6-12 көнгә үткәрергә кирәк. Ул көзге янында ятып һәм басып үткәрелә. Шул ук вакытта:
бер бизнең икенчесенә карата зураюы яки кечерәюе;
бизнең өскә яки якка тартылуы, авышуы яки фиксациясе;
- контурларның, шул исәптән имчәк сөягенең киселүе яки башка үзгәрешләре (кабынуы, тыгылуы, тартылуы) ;
- чикләнгән участокта яисә бөтен биздә тиренең кызаруы, шулай ук кызыллыкның органнан читкә таралуы;
- тиренең локаль яки Тоталь шешүе ("лимон кабыгы");
- тукымадагы, тире калынлыгындагы төеннәр һәм тыгызланулар, тире һәм имчәк ярасы, кабыклар, сызгырулар;
- имчәк сөтеннән сукровичный һәм канлы бүлендекләр.
Пальпацияне, орган кырыйларыннан башлап, күкрәк сөте юнәлешендә, йомры хәрәкәтләр ясап, сөт бизләрен бармаклары белән капшап карау юлы белән үткәрәләр. Үз-үзеңне тикшерүнең иң мөһим максаты ниндидер шешләрне эзләүдән бигрәк, аларның булмавын раслаудан гыйбарәт. Теләсә нинди үзгәрешләр ачыкланганда хатын-кыз табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш. Тик табиб кына тикшергәннән соң дөрес диагноз куя ала. Табиб-маммологка мөрәҗәгать иткән хатын-кызларның 3-5% у гына сөт бизенең онкологик авырулары ачыклана.
Сөт бизенең яман шеше хатын-кызларда онкологик үлемнең төп сәбәбе булып тора. Бу хатын-кызларда сөт бизенең яман шешен тикшерү симптомнары һәм методлары турында элементар белемнәр булмау, шулай ук медицина ярдәме сорап вакытында мөрәҗәгать итмәү белән аңлатыла. Моннан тыш, статистика буенча, сөт бизе яман шеше хатын-кызларда яман шеш авыруларының иң киң таралган формасы гына түгел, ә вакытында диагноз куелганда иң уңышлы дәвалана торганнарыннан берсе дә икәнен белергә кирәк. Моның өчен Үзеңә игътибарлы булырга, даими рәвештә үз вакытында диспансеризация һәм профилактик медицина тикшерүләре узарга кирәк.
Куркыныч факторлары
Куркыныч-вакыйганың ихтималлыгы. Сүз яман шеш турында барганда, куркыныч астында еш кына яман шеш белән авыру ихтималын аңлыйлар. Тикшеренүчеләр һәм табиблар күп кешеләрнең сәламәтлеген контрольдә тоту өчен куркыныч төшенчәсен кулланалар. Һәркемгә куркыныч факторларын белергә кирәк. Безнең сәламәтлегебез һәм тормышыбыз шуңа бәйле бит. Сөт бизендә яман шеш үсеше куркынычын арттыра торган төп факторларга түбәндәгеләр керә::
Модификацияләнә торган (үзгәртергә мөмкин булган) куркыныч факторлары
Алкоголь куллану
Көненә 35-44 грамм алкоголь (3-4 бокал шәраб) кабул итү беркайчан да алкоголь кулланмаган затлар белән чагыштырганда 32% ка, ә 45 граммнан артык (көненә дүрт бокалдан артык шәраб) кабул иткәндә 46% ка күкрәк рагы үсеше куркынычын арттыра.
Тәннең артык авырлыгы
Тән массасының башлангыч массадан 4,5 елга уртача 5 кг га артуы 50 яшькә кадәрге яшьтә – 37% ка, ә 50 яшьтән өлкәнрәкләрдә 7% ка күкрәк бизе яман шеше үсеше куркынычын арттыра.
Тән массасы индексын нормадан һәр 5 берәмлеккә арттыру сөт бизе яман шеше куркынычын 10% ка арттыра.
Гормоннарны алыштыру терапиясен үткәрү
Аналыгы сакланган хатын-кызларда гормон алмаштыру терапиясен (эстроген + прогестин) куллану сөт бизенең яман шеш үсеше куркынычын 23% ка арттыруга китерә. Шул ук вакытта мондый куркыныч кабул итү башланганнан соң беренче ел дәвамында ук үскән. Ачыкланган шеш зурлыкта 13% ка күбрәк булган, ә соңгы стадияләрдә ачыкланган очраклар өлеше – 37% ка югарырак.
Физик активлык
Атнага 3,5–4 сәгать даими физик активлык уртача интенсивлыкта хатын-кызны рактан нормаль тән массасын саклап калу аша саклый ала. Куркынычның 12% ка кимүе күзәтелә.
Туклану
Тикшеренүләр билгеле бер туклану продуктлары яки ашамлыкларның сөт бизенең яман шеш үсеше куркынычын арттырырга сәләтле булуын расламады. Әмма яшелчә һәм җиләк – җимеш куллану сәламәтлек өчен башка файдалы нәтиҗәләргә китерә-инфарктлар һәм инсультлар кимүгә китерә.
Үзгәрми торган (модификацияләнми торган) куркыныч факторлары
Сөт бизе яман шешенең гаилә анамнезы
Алдагы биш ел дәвамында әлеге диагноз белән бер якын туганы булганда сөт бизе яман шеше белән авыру куркынычы мондый хатынның беренче баласы туу яшенә бәйле рәвештә тирбәлә. Куркыныч 20 яшьтән кечерәк яшьтә беренче тапкыр бала тапкан хатын-кызда 2,6 тапкырга арта,һәм 2,8 тапкырга – 30 яшьтә һәм өлкәнрәк. Сөт бизе яман шеше белән ике һәм аннан да күбрәк туганнары булганда, хатын-кызның биш ел дәвамында авыру куркынычы күпкә югарырак. 20 яшькә кадәр беренче тапкыр бала тапкан хатын-кызда куркыныч 6,8 тапкырга арта, ә 30 яшьтә һәм аннан өлкәнрәк бала тапкан хатын-кызда куркыныч 4,2 тапкырга югарырак, туганнары белән күкрәк бизе яман шеше булмаган хатын-кызныкына караганда.
Беренче йөклелек яше
Соң бала тапканда сөт бизендә яман шеш куркынычы 1,9 тапкырга арта. Бу беренче тапкыр барлыкка килгән йөклелек, бала табу һәм имезү белән 30 яшьтән соң хатын-кызларга кагыла, 21 яшькә кадәр бала тапкан хатын-кызлар белән чагыштырганда. Бу йөклелек сөт бизе күзәнәкләренең функциональ халәтенә дифференциацияләнүенә бәйле.
Күремнәрнең иртә башлануы һәм соң менопауза
Сөт бизендә яман шеш үсеше куркынычы 13 яшьтән кечерәк яшьтә беренче күрем барлыкка килгәндә, 14 яшьтән өлкәнрәкләр белән чагыштырганда, 23% ка арта.
54 яшьтән соң менопауза башлану 45 яшь һәм аннан кечерәк яшь белән чагыштырганда сөт бизе яман шешенең 20% ка артуы белән бәйле.
Моны югары дәрәҗәдәге эстрогеннарның сөт бизе тукымасына озаграк тәэсир итүе белән бәйлиләр.
Үзегезне саклагыз!
Вакытында профилактика узыгыз
караулар һәм диспансеризация!
Исән булыгыз!