Йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалау атналыгы
Йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалау атналыгы
2023 елның 7-13 августында йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалау атналыгы уза.
Сәламәт яшәү рәвеше йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалау һәм дәвалауның нигезе булып тора.
Сәламәт яшәү рәвеше дөрес туклануны, җитәрлек физик активлыкны, йогышлы булмаган авыруларны вакытында ачыклау максатыннан профилактик тикшерүләр үткәрүне, шулай ук зарарлы гадәтләрдән баш тартуны күздә тота.
Йөрәк һәм кан тамырлары өчен иң начар куркынычлар арасында нәселдән килгән фактор, шулай ук тәмәке тарту, алкоголь куллану, физик активлыкның түбән булуы, симерү һәм шикәр диабеты бар.
Тәмәке тарту һәм алкоголь куллануның зарарлы гадәтләреннән баш тартмыйча, Профилактика мөмкин түгел.
Тәмәке тарту гомумән йөрәк афәте дип атала. Ул периферик кан тамырларының спазмына, канның басым һәм куеручанлык дәрәҗәсенең күтәрелүенә һәм йөрәк тибешенең ритмының артуына китерә. Тәмәкедә күп күләмдә зарарлы матдәләр, шул исәптән никотин һәм углерод газы бар. Алар кислородны кысрыклап чыгаралар, бу хроник кислород ачлыгына китерә.
Без сезгә сәламәтлек телибез һәм сәламәт йөрәкнең яшькә һәм җенескә карамастан тулы тормыш алып бару мөмкинлеген һәрвакыт истә тотуыгызны телибез.
Авыр йөрәк җитешсезлеге куркынычын булдырмас өчен, без Диспансеризацияне вакытында үтәргә киңәш итәбез.