17 апрельдән 22 апрельгә кадәр Россиядә кан донорлыгын популярлаштыру атналыгы уза

2023 елның 17 апреле, дүшәмбе

17-22 апрельдә Россиядә кан донорлыгын популярлаштыру атналыгы уза.

Донор булып теләсә кайсы сәламәт кеше була ала. Сез кемнеңдер тормышын саклап калырга телисез.

Кан биргәннән соң торгызу: бу озак вакытмы?

Кан җибәргәннән соң торгызу озын һәм катлаулы булыр дип уйлыйсызмы?

Борчылырга кирәкми. Табиблар үз эшләрен беләләр һәм әйләнештә булган канның 12 процентын алачаклар-450 мл. Организм бу югалтуны бик тиз җиңәчәк 

Кан биргәннән соң берничә киңәшләр:

- Күп су эчегез

- Күбрәк протеин ризыклары һәм тимергә бай ризыклар ашагыз

- Ял итегез

Кан бирергә курыкмагыз! Барысы да яхшы булыр.