С 17 по 22 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови

17 апреля 2023 г., понедельник

С 17 по 22 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови.

Донором может стать практически любой здоровый человек. Достаточно просто решить для себя, что вы хотите спасти чью-то жизнь.

Восстановление после сдачи крови: правда ли, что это долго?

Думаете, что после донации крови восстановление будет долгим и сложным?

Не стоит переживать. Врачи знают свое дело и заберут около 12% от объёма циркулирующей крови — а именно 450 мл. Организм справится с этой потерей очень быстро 

Пару советов для быстрого восстановления:

Пейте много воды

Ешьте побольше белковой пищи и продуктов, богатых железом

Отдыхайте

Не бойтесь сдавать кровь! Все будет хорошо.