алкоголь куллануны һәм аның белән бәйле үлүчеләр санын һәм авыручылар санын киметү атнасы
8 сентябрьдән 14 сентябрьгә кадәр Россиядә алкоголь куллануны киметү атналыгы уза.
Алкогольнең куркынычсыз дозасы юк. Теләсә нинди доза сәламәтлек өчен куркыныч тудыра. Алкоголь якынча 60 авыру белән бәйле, һәм Кеше никадәр күбрәк эчсә, организм өчен куркыныч шулкадәр зуррак. Ул вакытыннан алда үлемнең төп сәбәпләреннән берсе булып тора.
Алкоголь организмның төрле системаларына: ашкайнату, мускул, нерв, сидек-җенес, сулыш һәм йөрәк-кан тамырлары системаларына зарарлы тәэсир итә. Ул бавыр циррозын, инсультларны, эпилепсияне, панкреатитны, шулай ук яман шешләрнең төрле төрләрен кертеп, җитди авырулар үсешен китереп чыгара. Моннан тыш, алкоголь еш кына гаиләдә һәм урамда көчләү факторына әверелә.
Алкоголь яшьләр өчен аеруча куркыныч, чөнки баш мие 25 яшькә кадәр үсә бара, ә иртә куллану киләчәктә бәйлелек һәм сәламәтлек белән проблемалар куркынычын шактый арттыра.
Яшүсмерләрнең баш мие алкогольгә аеруча зәгыйфь һәм, шулкадәр яшьтә эчә башлагач, сез соңыннан алкогольгә бәйлелек үсеше куркынычын сизелерлек арттырасыз. Кеше никадәр иртәрәк эчә башласа, үзен шулкадәр күбрәк куркыныч астына куя.
Кызыл шәрабның файдасы турындагы популяр миф шулай ук кире кагыла: алкогольнең теләсә нинди күләме зыян китерә. Аннан баш тарту йокыны, гомуми хәлне яхшырта һәм авырулар куркынычын киметә. Хатын — кызлар алкогольнең зарарлы йогынтысына аеруча бирешә-аларда махмыр тизрәк үсә һәм нәтиҗәләре авыррак күренә, бу еш кына гаилә фаҗигаләренә китерә.
Сәламәтлекне саклауның иң ышанычлы ысулы-алкоголь һәм психоактив матдәләрдән тулысынча баш тарту.