Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости
С 8 по 14 сентября в России проходит неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
Многие считают, что алкоголь можно употреблять изредка, главное — знать меру. Однако наркологи с этим не согласны и считают, что безопасной дозы алкоголя не существует. Любые дозы несут риск для здоровья. Алкоголь связан примерно с 60 заболеваниями, и чем больше человек пьет, тем выше опасность для организма. Он является одной из главных причин преждевременной смерти.
Алкоголь губительно действует на разные системы организма: пищеварительную, мышечную, нервную, мочеполовую, дыхательную и сердечно-сосудистую. Он провоцирует развитие серьезных болезней, включая цирроз печени, инсульты, эпилепсию, панкреатит, а также различные виды злокачественных опухолей. Кроме того, алкоголь часто становится фактором насилия в семье и на улице.
Особенно опасен алкоголь для молодежи, ведь мозг продолжает развиваться до 25 лет, а раннее употребление значительно повышает риск зависимости и проблем со здоровьем в будущем.
Мозг подростков особенно уязвим перед алкоголем и, начиная пить в столь молодом возрасте, вы существенно повышаете риск развития алкогольной зависимости впоследствии. Чем раньше человек начинает пить, тем большей опасности он себя подвергает.
Популярный миф о пользе красного вина также опровергается: любое количество алкоголя приносит вред. Отказ от него улучшает сон, общее самочувствие и снижает риск заболеваний. Женщины особенно подвержены вредному воздействию алкоголя — у них быстрее развивается похмелье и тяжелее проявляются последствия, что нередко приводит к семейным трагедиям.
Самый надежный способ сохранить здоровье — полностью отказаться от алкоголя и психоактивных веществ.