Актив спорт төрләрен популярлаштыру атналыгы

2025 елның 25 августы, дүшәмбе

"Дәвамлы актив тормыш" милли проекты кысаларында 2025 елның 25 августыннан 31 августка кадәрге чор Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы тарафыннан Актив спорт төрләрен популярлаштыру атналыгы дип игълан ителде.

 Физик активлык-кеше сәламәтлегенең иң мөһим өлешләреннән берсе. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы физик активлыкны тәннең скелет мускуллары җитештергән энергия сарыф итүне таләп итә торган теләсә нинди хәрәкәте буларак билгели.

 Физик активлык төрләренә түбәндәгеләрне кертергә мөмкин:: 

җәяү йөрү; 

кибетләргә походлар; 

өй буенча эш вакытында активлык;

бакчачылык;

бию;

уен;

велосипедта йөрү;

актив спорт төрләре.

 Актив спорт төрләре - физик активлыкның аеруча файдалы һәм мавыктыргыч төре.
Физик яктан актив һәм сәламәт булыгыз!