Россиядә балалар арасында сәламәт яшәү рәвешен үстерү атналыгы уза
26 августтан 1 сентябрьгә кадәр Россиядә балалар арасында сәламәт яшәү рәвешен үстерү атналыгы уза
Сәламәт яшәү рәвеше алып бару-теләсә кайсы кешенең сәламәтлеген саклауның мөһим шарты. Сәламәтлеккә сакчыл карарга һәм аны балачактан сакларга кирәк.
Балалар өчен ЗОЖ - физик һәм әхлакый үсешнең төп факторларының берсе. Сәламәтлекне саклау һәм ныгыту мөһим. Бу максатларда балаларга һәм яшүсмерләргә авыруларны иртә стадияләрдә ачыклау һәм дәвалауны вакытында башлау өчен профилактик тикшерүләр һәм диспансеризация узарга киңәш ителә.
ВОЗ Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматлары буенча Россиядә яшүсмерләрнең 80% ка якыны физик яктан җитәрлек актив түгел. Соңгы елларда балалар һәм яшүсмерләрнең физик активлыгы кискен кимү, балалар арасында симерү һәм шикәр чире белән авыручылар саны арту күзәтелә.
Гаджетлар артында үткәрелгән вакыт һәм уку елында югары йөкләнеш гиподинамиягә, игътибарны туплауны киметүгә, психоэмоциональ халәтен бозуга һәм Остеохондроз үсешенә ярдәм итә.
Үсеп килүче буынның сәламәтлеге — ул бөтен илнең киләчәк сәламәтлеге. Репродуктив потенциалны саклап калу максатыннан 15-17 яшьлек үсмерләргә репродуктив системаны тикшерү киңәш ителә. Балалар һәм яшүсмерләр белән сәламәт яшәү рәвеше алып баруның мөһимлеге турында әңгәмәләр үткәрү бик мөһим.
Балага озак вакыт сәламәт яшәү рәвеше, игелеклелек, хөрмәт турында сөйләргә мөмкин, ләкин ул моны беркайчан да аңламаячак, мәсәлән, ата-аналарның тәмәке тартуын, алкоголь куллануын, урамда чүп-чар ыргытуын, ә өйдә һәрвакыт тузанлы һәм пычрак булуын күрсә. Һәрбер ата – анага истә калдыру мөһим-балалар нәкъ менә ата-аналарының гамәлләрен кабатлыйлар!
Әгәр дә без балага сәламәт яшәү рәвеше, хезмәткә мәхәббәт һәм хөрмәт тәрбияләргә телибез икән, бала әни белән әтинең үзләре сәламәт яшәү рәвеше алып баруын, нинди дә булса эш башкаруын күреп кенә калмыйча, моны аңларга да тиеш. Сезнең тормышыгызны шәрехләп, балага сәламәт яшәү рәвеше принципларын аңлатып торырга кирәк!
Онытмагыз, баланың сәламәтлеге - сезнең кулда!