БӨТЕНДӨНЬЯ ТӘМӘКЕ ТАРТУДАН БАШ ТАРТУ КӨНЕ
Ел саен ноябрьнең өченче пәнҗешәмбесендә дөньяда Халыкара тәмәке тартудан баш тарту көне билгеләп үтелә. Аның максаты җәмгыятьнең игътибарын Тәмәкегә бәйлелек проблемасына җәлеп итү, тәмәке тартуны профилактикалау, җәмгыятькә тәмәкенең сәламәтлеккә зыянлы йогынтысы турында мәгълүмат бирү. Табиблар тәмәке тартучыларга бу көнне булса да начар гадәттән баш тартырга тәкъдим итә.
Тәмәке тарту проблемасына мондый басым очраклы түгел, чөнки Тәмәкегә бәйлелек кешелек тарихында иң киң таралган дип танылган һәм алкоголизм һәм наркомания белән бер рәттә тора. Организм никотинга якынча 2-3 нче тапкыр ияләшә. Еасһәр яңа доза белән наркомания көче арта.
Шул ук вакытта, статистика билгеләгәнчә, тәмәке тартучыларның күбесе беренче тапкыр яшүсмер чакта ук тәмәке продукциясен сынап карый. Нәкъ менә шуңа күрә Халыкара тәмәке тартудан баш тарту көне инде бу зарарлы омтылышлы кешеләрнең үз-үзләрен аңлауларына тәэсир итәргә генә түгел, ә яшь буынны тәмәке тарту теләгеннән сакларга да тиеш, чөнки никотинның организмга тәэсире бик җимергеч һәм беркайчан да эзсез үтми.
Тәмәке тарту-Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматлары буенча кеше сәламәтлегенә иң зур куркынычларның берсе.
Тәмәке ел саен 7 миллионга якын үлемгә китерә, шуларның 6 миллионнан артыгы тәмәке кулланучылар һәм элеккеге тәмәке кулланучылар арасында, һәм 890 000 артык тәмәке тартмаган кешеләр арасында. Әгәр ашыгыч чаралар күрелмәсә, 2030 елга еллык үлем очраклары саны 8 миллионнан артып китәргә мөмкин.
Тәмәке тартуның организмга тәэсире турында
Тәмәке тарту яман шеш авыруларында һәм сәламәт кешеләрдә яман шеш авыруларыннан һәм башка авырулардан үлү куркынычын арттыра.
Тәмәке тарту йөрәккә һәм кан әйләнешенә зыян китерә, коронар йөрәк авыруы, инсульт, периферик кан тамырлары авырулары (зарарланган кан тамырлары) һәм цереброваскуляр авырулар (баш миен кан белән тәэмин итүче зарарланган артерияләр) барлыкка килү куркынычын арттыра.
Төтен һәм никотин углерод оксиды йөрәкне тизрәк эшләргә этәрә. Алар шулай ук кан тамырлары куркынычын арттыралар.
Чынлыкта, тәмәке тарту йөрәк өянәге, ангина куркынычын икеләтә арттыра. Тәмәке тартучы кешеләрдә тәмәке тартмаучыларга караганда йөрәк ишемиясе авыруыннан үлү куркынычы икеләтә.
Көненә 5 яки аннан да азрак тәмәке тартучылар йөрәк — кан тамырлары авыруларының иртә билгеләренә ия булырга мөмкин.
Әгәр тәмәке тартудан баш тартсаң, бер елдан соң йөрәк — кан тамырлары авырулары барлыкка килү куркынычы ике тапкыр кими, 15 елдан соң бу куркыныч беркайчан да тәмәке тартмаган кешенең куркынычына охшаш.
Тәмәке тартучы кешеләрдә җәрәхәтләр һәм ашказаны рагы барлыкка килү куркынычы арта.
Тәмәке тарту ашказаны эчлегенең рефлюкс-забросын китереп чыгарырга мөмкин, бу очракта ашказаны кислотасы кире якка ашказаны юлына хәрәкәт итә ала.
Тәмәке тарту-бөер яман шеш авыруының мөһим факторы, һәм тәмәке тарту стажы күбрәк булган саен, куркыныч югарырак.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, көненә 10 тәмәке тартсаң, тәмәке тартмаучыларга караганда бөер рагы ешрак тарала. Әгәр дә кеше көненә 20 яки аннан да күбрәк тәмәке тартса, куркыныч икеләтә арта.
Тәмәке тарту 10-20 ел дәвамында тиренең иртә картаюына китерә.
Тәмәке тартудан баш тарту тәмәке тарту аркасында тире торышының тагын да начарлануын кисәтә.
Тәмәке тарту сөяк авырлыгын киметергә һәм сөякнең ватылуына китерергә мөмкин. Хатын-кызлар аеруча сак булырга тиеш, чөнки алар тәмәке тартмаганнарга караганда остеопороз үсешеннән ешрак интегәләр.
Тәмәке тарту инсульт куркынычын 50% ка арттыра, бу баш миенә зыян китерергә һәм үлемгә китерергә мөмкин.
Тәмәке тарту баш мие аневризмы барлыкка килү куркынычын арттыра. Бу кан тамырларының шешүе, аның стенасының зәгыйфьлеге аркасында. Бу хәл субарахноидаль кан китүгә китерергә мөмкин, ул инсультның бер төре, һәм баш миенә зур зыян китерергә һәм үлемгә китерергә мөмкин.
Тәмәке тартуны туктатканнан соң ике ел эчендә инсульт куркынычы ике тапкыр кимиячәк, һәм биш ел эчендә ул тәмәке тартмаучылар кебек булачак.
Йөткерү, салкын тию, кычкыру һәм астма башлангыч кына. Тәмәке тарту пневмония, эмфизема һәм үпкә рагы кебек үлемгә китерергә мөмкин. Тәмәке тарту үпкә рагыннан үлүчеләрнең 84% һәм хроник обструктив үпкә авыруыннан (ХОБЛ) үлүчеләрнең 83% китерә.