ГРИППНЫ ПРОФИЛАКТИКАЛАУ
Грипп-ул йогышлы авыру, аны теләсә кем авырый ала. Гриппны йогышлы кешеләрдән әйләнә-тирәдәгеләрнең борынына эләгә торган вирус кузгата.
Кешеләрнең күбесе грипп белән нибары берничә көн генә авырый, әмма кайберләре җитдирәк авырый, бәлки, авыруның авыр баруы, хәтта үлемгә кадәр барып җитүе ихтимал.
Грипп вакытында хроник авырулар кискенләшә, моннан тыш, гриппның мөмкин булган катлауланулар исемлеге дә бар.:
Үпкә өзлегүләре (үпкә ялкынсынуы, бронхит). Нәкъ менә үпкә ялкынсынуы грипптан үлем очракларының күпчелегенең сәбәбе булып тора.
Өске сулыш юллары һәм ЛОР-органнар (отит, синусит, ринит, трахеит) ягыннан өзлегүләр.
Йөрәк-кан тамырлары системасы ягыннан катлауланулар (миокардит, перикардит).
Нерв системасы ягыннан катлауланулар (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невральгия, полирадикулоневритлар).
Мөмкин булган катлаулануларны булдырмас өчен гриппны вакытында профилактикалау һәм авыруны дөрес дәвалау мөһим.
Гадәттә грипп кинәт башлана. Гриппны кузгатучылар, А һәм В тибындагы вируслар агрессив һәм үрчү тизлеге белән аерылып торалар, шуңа күрә вирус йоктырганнан соң санаулы сәгатьләр эчендә сулыш юлларының лайлалы тышчасында тирән зарарлануга китерә, бактерияләр үтеп керү өчен мөмкинлекләр ача.
Грипп симптомнары арасында-эсселек, температура 37,5–39 °С, баш авырту, мускуллар, буыннар авырту, салкын тию, арыганлык, йөткерү, томау яки борын авырту, тамак авырту һәм борын авырту.
Гриппны башка авырулар белән бутарга мөмкин, шуңа күрә төгәл диагнозны табиб куярга тиеш, ул ук дәвалау тактикасын билгели.
Гри грипп белән авырганда нишләргә?
Пациентның үзенә беренче симптомнар вакытында өйдә калырга кирәк, әйләнә-тирәдәгеләрне йоктырмас өчен генә түгел, ә вакытында дәвалау белән шөгыльләнергә кирәк, моның өчен кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Инфекциянең алга таба таралуын кисәтү өчен авыруны сәламәт затлардан аерып куярга, аерым бүлмә бүлеп бирергә кирәк.
Важ әһәмиятле!
Әти-әниләр! Бернинди очракта да авыру балаларны балалар бакчасына, мәктәпкә, мәдәни-массакүләм чараларга җибәрмәгез. Грипп вакытында ятак режимын саклау бик мөһим, чөнки авыру вакытында организмның йөрәк-кан тамырлары, иммун һәм башка системаларына йөкләнеш арта.
Грипп вакытында үз-үзеңне дәвалау ярамый, һәм нәкъ менә табиб диагноз куярга һәм пациентның торышына һәм яшенә туры килгән кирәкле дәвалау билгеләргә тиеш.
Дөрес дәвалану өчен дәвалаучы табибның барлык киңәшләрен төгәл үтәргә һәм даруларны вакытында кабул итәргә кирәк. Моннан тыш, мул эчәргә киңәш ителә — бу кайнар чәй, мүк җиләге яки борыс морсы, селтеле минераль сулар булырга мөмкин. Ешрак һәм мөмкин кадәр күбрәк эчәргә кирәк.
Бик мөһим!
38 — 39°С температурада участок табибын өйгә яки "ашыгыч ярдәм" бригадасына чакырыгыз.
Йөткергәндә һәм төчкергәндә авыру авызын һәм борынын яулык яисә тастымал белән капларга тиеш.
Авыру булган бинаны даими җилләтергә һәм мөмкин кадәр ешрак дымлы җыештырырга кирәк, яхшырак вирусларга тәэсир итә торган дезинфекция чараларын кулланып.
Грипп белән аралашуны чикләргә, ә аны караган вакытта медицина битлеге яки марля бәйләвеч кулланырга кирәк.
Гри үзеңне грипптан ничек сакларга соң?
Гриппны профилактикалау кагыйдәләре:
Эпидемия сезоны башланганчы гриппка каршы прививка ясатыгыз.
Кешеләрнең күпләп җыелган урыннарында һәм җәмәгать транспортында булу вакытын кыскартыгыз.
Кешеләр җыела торган урыннарда битлек кулланыгыз.
Авыру билгеләре булган, мәсәлән төчкергән яки йөткергән кешеләр белән тыгыз элемтәдә булмагыз.
Бигрәк тә урамнан һәм җәмәгать транспортыннан соң, кулларыгызны даими рәвештә сабын белән яхшылап юыгыз.
Борын куышлыгын юыгыз, бигрәк тә урамнан һәм җәмәгать транспортыннан соң
Үзегез урнашкан бүлмәне даими җилләтегез.
Үзегез урнашкан бинаны даими рәвештә дымлы җыештырыгыз.
Үзегез урнашкан бүлмәдә һаваны дымлагыз.
С витамины булган ризыкларны (мүкләвек, брусник, лимон һ.б.) мөмкин кадәр күбрәк ашагыз.
Сарымсак һәм суган кушып мөмкин кадәр күбрәк ашагыз.
Табиб киңәше буенча иммунитетны күтәрә торган препаратлар һәм чаралар кулланыгыз.
Грипп белән авыручылар гаиләдә яки эшчеләр коллективында барлыкка килгән очракта, вируска каршы препаратларны профилактик максат белән (каршы күрсәтмәләрне исәпкә алып һәм препаратны куллану буенча инструкция нигезендә) кабул итә башлагыз.
Сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз, йокыгызны туйдырыгыз, баланслы тукланыгыз һәм даими рәвештә физкультура белән шөгыльләнегез.