Россиядә алкогольдән баш тарту атнасы башланды
2025 елның 18-24 августында алкогольдән баш тарту атналыгы уза – ул алкогольнең зыяны турында хәбәрдарлыкны арттыруга һәм сәламәт яшәү рәвешен популярлаштыруга юнәлдерелгән мөһим инициатива.
Хәзерге вакытта алкоголь куллану хезмәткә сәләтле халыкның үлү очракларының төп факторларыннан берсе булып тора. Экспертлар бәяләвенчә, алкоголь куллану белән бавыр циррозыннан 69%, кардиомиопатия һәм миокардиттан 61%, панкреатиттан 47% үлем бәйле.
Алкоголикның гомер озынлыгы эчмәүчегә караганда, башка мөһим факторларның йогынтысын исәпкә алганда һәм бетергәндә уртача 17 елга кыскарак.
Теләсә нинди алкогольнең мәкерлеге шунда ки, күпчелек кешеләрдә әкренләп һәм сиздермичә генә иркәләнү гадәткә күчә, ә авыруга күнекмә – алкоголизм, ул вакытта кеше үзенең һәвәслеге өстеннән контроль югалта гына түгел.
Башлангыч алкоголизмның беренче билгеләре түбәндәгечә::
• Еш кына күп эчәргә һәм исерергә теләү;
• Алкоголь ярдәмендә теләсә нинди проблемалар килеп чыкканда киеренкелекне киметү гадәте;
• Спиртлы эчемлекләр кулланганда үз-үзеңне тотышың үзгәрү, кеше шау-шулы, агрессив була башлый;
• Спиртлы эчемлекләрне тәүлекнең нинди вакытына бәйсез рәвештә – иртән, көндез, кичен кабул итү, теләсә нинди ситуациядә диярлек - эштә, урамда очраклы очрашуда кабул итәргә әзер булу;
• Эчү гадәтен тирә-юньдәгеләр сизә башлый;
• Өйдә һәм эштә эчү гадәте белән бәйле проблемалар барлыкка килә.
Алкоголизм, авыру буларак, акрынлап үсә. Төрлечә эчәләр. Кемдер берничә ай эчендә хәтта контрольсез сыра кулланганда да эчәргә мөмкин, ә кемдәдер алкоголизм үсеше ахыргы деградациягә кадәр 5-8 ел дәвам итә. Үскән алкоголизм - бик каты авыру, ул табиб-белгечләр ярдәмен таләп итә һәм бик авыр, әмма дәвалауга бирелүчән.
Алкоголь кешеләрне шунда ук яки акрынлап үтерә ала. Шунда ук-бу көнкүрештә, җитештерүдә, транспортта үлем белән тәмамланган бәхетсезлек очраклары, аларның 80% ы безнең илдә алкоголь куллану белән бәйле. Алкоголь үз-үзен тотышын һәм аңын үзгәртә, шуңа күрә исерек хәлдә кешеләр машина астына эләгә, урамда туңа, бер-берсен үтерә, элмәккә керә...
Хроник алкоголь интоксикациясе түбәндәге авырулар үсешенә китерә:
• бавыр циррозы,
• панкреатитлар (ашказаны асты бизенең некрозга, үлүгә, аның тукымаларына китерә торган хроник шешүе),
• алкоголь белән агуланулар,
• йөрәк-кан тамырлары авырулары (алкоголь кардиомиопатиясе)
* яман шешнең кайбер формалары.
Барлык бу авырулар алкоголикның гомерен уртача 17 елга кыскарта.
АЛКОГОЛЬДӘН БАШ ТАРТКАННАН СОҢ ОРГАНИЗМДАГЫ ҮЗГӘРЕШЛӘР
Алкогольдән баш тартканнан соң организмның торгызылуы акрынлап бара. Беренче уңай үзгәрешләрне берничә көннән үк күрергә мөмкин. Иң яхшы нәтиҗәгә ирешү өчен, алкоголизмнан интегүче кешенең көрәшен туктатмавы кирәк.
Алкоголь эчүне ташласаң, ни була? Озак вакыт дәвамында спиртлы эчемлекләрне чиктән тыш күп кулланган кешеләрдә торгызу процессы шактый авыр бара.
Бавыр белән проблемалар башлана, махмыр синдромы хроник форма ала. Мигрень сыман баш авыртулары барлыкка килә, мускулларда сызлаулы авырту барлыкка килә.
Бу симптомнар үзгәртеп кору процессы башлануын күрсәтә.
Алкогольдән баш тартканнан соң бер ел узгач, организмдагы үзгәрешләр функцияләүне нормальләштерүдән гыйбарәт.:
Бавыр.
Ашказаны асты.
Бөер.
Нерв системасы.
Психик сәламәтлек яхшыра. Кеше алкогольсез тормышның матур булуын бик яхшы аңлый. Якыннарыбыз белән аралашу торгызыла. Күпләр яңа эш таба һәм хәтта хезмәт баскычыннан да уңышлы бара.
Үзегезне һәм сәламәтлегегезне саклагыз! Алкоголь белән проблемалар килеп чыкканда, белгечләргә ярдәм сорап мөрәҗәгать итегез .