Неделя сохранения мужского здоровья проходит в России
Алкоголь оказывает токсическое воздействие на многие системы нашего организма, в том числе и на репродуктивную. Попадая в кровь, он проникает в ткани, ухудшает формирование половых клеток, а также влияет на целостность генетического материала. Алкоголь способен вызывать гормональные изменения в организме, сгущение крови, вплоть до тромбоза капилляров.
Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, токсичны для половых клеток и могут оказывать негативное воздействие на эрекцию и на возможность зачатия.
Наш организм не нуждается в излишнем сахаре. А для мужчин с окружностью талии более 102 см (абдоминальное ожирение) и вовсе под запретом. Выпечка, сладкие промышленные десерты, чипсы, блюда во фритюре – источник сахара и трансжиров. Они способствуют повышению холестерина в крови, нарушению углеводного обмена, формированию сахарного диабета 2типа, увеличению массы тела. А при ожирении показатели фертильности также снижаются.