Завтрак важен!

26 января 2025 г., воскресенье

Почему завтрак никогда не стоит пропускать?

Согласно русской пословице: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».

Первый прием пищи должен быть самым питательным и значимым.

Вот некоторые причины:

️ Завтрак активизирует метаболизм и нормализует работу пищеварительной системы.

️ Рацион становится более здоровым.

️ Увеличивается уровень внимательности.

️ Улучшается настроение.

️ Стабилизируются все системы после сна.