Балаларның сәламәтлеген саклау буенча ата-аналар өчен белешмәлек
Россия Федерациясе Сәламәтлек саклау министрлыгы 26 августтан 1 сентябрьгә кадәр балалар арасында сәламәт яшәү рәвешен үстерү атналыгы игълан итте
Сәламәт яшәү рәвеше алып бару-һәр кешенең сәламәтлеген саклауның мөһим шарты. Балалар һәм яшүсмерләрдә аны формалаштыруда төп фактор булып гаилә тора, чөнки нәкъ менә гаилә ярдәмендә явызлыкны алып баруга җайланма формалаша, индивидуаль сәламәтлеккә нигез салына.
Ата-аналарга балалар һәм яшүсмерләр белән физик культура һәм спорт белән шөгыльләнү, «зарарлы гадәтләр» булмау, йокы, ял режимын саклау, сәламәт туклану принципларын саклау, эмоциональ яктан уңайлы булу турында әңгәмәләр үткәрү генә түгел, ә аларны үз үрнәгең белән дәртләндерү дә бик мөһим.
Һәр бала өчен төп үрнәк һәм мотиватор булып аның ата-анасы тора, шуңа күрә балаларны сәламәт яшәү рәвеше культурасына нәкъ менә әнидән һәм әтидән өйрәтергә кирәк. Балалар әниләренең һәм әтиләренең мавыгулары белән кызыксына, аларның киңәшләрен тыңлый һәм гадәтләрен теләп үзләштерә.
Җәй көне гаилә белән велосипедта яки самокатларда йөрергә, Су спорт төрләрен, мәсәлән, су чаңгысын яки йөзүне татып карарга була. Кышын бассейнга йөрегез, чаңгыда һәм тимераякта шуыгыз, җәяү йөреп чыгыгыз. Бу баланы спортка җәлеп итү өчен генә түгел, ә гаилә белән вакыт үткәрүнең яхшы ысулы да.
ЗОЖ для детей: основные принципы.
Көн режимы;
Саф һава;
- Хәрәкәт һәм спорт-сәламәтлек нигезе;
Дөрес туклану;
- Психик һәм эмоциональ халәт;
Күрү сәләтен саклау;
Тешләрне сакларга.