29 гыйнвардан 4 февральгә кадәр Россиядә онкология авыруларын профилактикалау атналыгы уза
29 гыйнвардан 4 февральгә кадәр Россиядә онкология авыруларын профилактикалау атналыгы уза
Рак-кеше организмының теләсә нинди органнарына һәм системаларына тәэсир итә алган авыруларның киң төркемен үз эченә алган җыелма термин. Авыруларның бу категориясен билгеләү өчен шулай ук «яман шешләр» һәм «яңа формалашулар»терминнары кулланыла.
Онкология-бөтен дөнья буенча үлемнең төп сәбәбе. Ел саен уртача 18 миллион кешедә яман шеш диагнозы куела, шуларның 5 миллионы иртәрәк ачыклана, димәк, дәвалауны иртәрәк башларга һәм аны нәтиҗәлерәк итәргә мөмкин.
Авыруларны профилактикалауның иң яхшысы-сәламәт яшәү рәвеше алып бару, ягъни:
Начар гадәтләрдән баш тарту
🔹Дөрес туклану
🔹Тән авырлыгын саклау һәм симерү белән көрәшү
🔹Регуляр физик күнегүләр
Күп кенә куркыныч факторлар (мәсәлән, тәмәке тарту, спиртлы эчемлекләр куллану, дөрес туклану, физик активлыкның түбән булуы) тәртипкә карый һәм төзәтелергә мөмкин.