Бозга киңәшләр: җәрәхәтләрдән ничек сакланырга

2023 елның 23 ноябре, пәнҗешәмбе

Һава шартлары аркасында без гади кагыйдәләрне искә төшерәбез, алар сезгә сәламәтлекне сакларга һәм егылудан һәм җәрәхәтләрдән сакланырга ярдәм итә ала.

Боз вакытында өйдән кирәк булганда гына чыгарга тырышыгыз.
- Аяк киеме уңайлы, тотрыклы, кабыргалы аяк киеме булырга тиеш. Хатын-кызларга биек үкчәләрдән баш тарту яхшырак.
- Соңга калырга курыксагыз, алдан өйдән чыгу яхшырак.
- Җәмәгать транспортыннан чыкканда, күтәрелгәндә яки баскычтан төшкәндә, коймага тотыныгыз. Олы яшьтәгеләргә ярдәм сорарга оялмаска кирәк.
- Егылып төшсәгез, кулларыгызны күкрәгегезгә кысыгыз, аякларыгызны тезләрегезгә бөкләгез. Артка яки карынга караганда янга төшү яхшырак.