Инсультны профилактикалау
Бөтендөнья инсульт белән көрәш көне алдыннан, бу авыруны профилактикалау турында искә төшерик
Инсульт баш мие кан тамырлары авырулары яки аномалияләре нәтиҗәсендә барлыкка килгән кискен кан тамырлары катастрофасы.
Кан тамырлары авыруларына үлемнәрнең яртысыннан артыгы туры килә, шуның биштән бер өлеше эшкә яраклы яшьтәге кешеләрне куып җитә.
Инсультны кисәтеп буламы?
Инсульт куркынычы факторларын белеп, аларны киметеп була.
Баш мие инсульты өчен куркыныч факторлар:
🔹Кан басымы арту (бу баш мие инсульты өчен иң мөһим куркыныч фактор).
Тәмәке тарту (актив гына түгел, пассив тәмәке тарту да кан тамырларын зарарлый һәм аларны тыгуга китерә).
🔹Шикәр диабеты.
🔹Холестеринның югары дәрәҗәсе (бу күрсәткечне даими күзәтергә кирәк).
🔹Физик активлыкның түбән дәрәҗәсе.
🔹Симерү.
🔹Йөрәк ритмы бозылу (атриаль аритмия).
🔹Артык спиртлы эчемлекләр.
Куркыныч факторларның күбесен үз тормышыгыздан чыгарырга тырышыгыз һәм сәламәт булыгыз!