Польза грудного вскармливания для женщины

1 августа 2024 г., четверг

В момент контакта кожа к коже с новорожденным в организме женщины происходит выброс окситоцина - гормона «любви». Он помогает укрепить эмоциональную связь с малышом, оказывает антидепрессивный эффект, помогает расслабиться, снижает кровяное давление и даже повышает болевой порог.

Грудное вскармливание помогает маме избавиться от лишних килограммов, набранных во время беременности. При кормлении сжигается до 500 калорий в день, что аналогично часу езды на велосипеде.

А еще снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, онкологических заболеваний груди и органов малого таза. Кроме того, грудное вскармливание способствует минерализации костей – снижается вероятность развития остеопороза.